Niet kunnen slapen

Kun je niet slapen door koorts? Diep slapen helpt je sneller te genezen. Lees deze tips om beter te kunnen slapen bij koorts.

Een borrel voor het slapengaan als ‘slaapmutsje’. Werkt dat echt? Na wat alcohol val je misschien sneller in slaap, maar het heeft wel een negatieve invloed op de kwaliteit van je nachtrust.

Angst en slaapproblemen gaan vaak gepaard en hebben nare gevolgen. Los je angstklachten en slaapproblemen op natuurlijke wijze op. 

Last van hoesten in de nacht? Ontdek onze tips om hoesten 's nachts te voorkomen en te genezen, zodat je weer heerlijk doorslaapt.

Met een knorrende maag in slaap vallen is lastig. Je wilt geen hele maaltijd nuttigen, maar wel iets kleins, zodat je hongergevoel gestreeld is. Wat je het beste kunt eten en ook kunt drinken voor het slapengaan, delen wij in een blog.

Heb je last van hoofdpijn en slaap je daardoor slecht? Wij vertellen je de oorzaken van hoofdpijn en geven je tips om je hoofdpijn te verminderen en beter te slapen.

Last van slecht slapen door keelpijn? Wij vertellen je de mogelijke oorzaken en geven je tips hoe je dit zou kunnen behandelen.

Moeilijk in slaap komen na een intensieve work-out? Met deze tips slaap je beter na het sporten, zodat je kunt genieten van een goede nachtrust en beter herstel van je spieren.

Lig je wakker door een onrustig gevoel? Niet kunnen slapen maakt stress en onrust erger. Stimuleer gezonde slaap met een natuurlijk middel en kom tot rust!

Slaap je slecht tijdens de overgang? De hormoonveranderingen kunnen hiervoor zorgen. We bespreken de oorzaken en geven je tips voor een betere nachtrust.

Houdt piekeren je wakker? Je valt maar niet in slaap en er spoken allerlei gedachten door je hoofd. Wij vertellen meer over de redenen hierachter en geven je tips voor een betere nachtrust.

Niet kunnen slapen door pijn is een vervelend probleem. Gebruik een natuurlijk middel om je slaap te bevorderen en pijn te verzachten. Lees dit artikel voor tips.

Wakker liggen vanwege stress? Wij vertellen je meer over de oorzaken van stress en geven je tips om je stress te verminderen voor een betere nachtrust.

Stress beïnvloedt onze slaap en ons vermogen om te ontspannen. Als we gestrest zijn, kan het moeilijk zijn om in slaap te vallen of om de hele nacht door te slapen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, een verminderde alertheid overdag en een verhoogde prikkelbaarheid. Maar gelukkig zijn er een aantal dingen die we kunnen doen tegen stress waardoor je slaap verbetert. We zullen een aantal tips en adviezen op een rijtje zetten voor een betere nachtrust.

Wakker liggen met een verstopte neus? Wij geven je tips zodat je weer heerlijk doorslaapt tijdens een verkoudheid.

De maan heeft invloed op je lichaam en emoties. Veel mensen voelen zich prikkelbaar, emotioneel en onrustig als het volle maan is. Daarnaast is het bewezen dat veel mensen tijdens de dagen vóór de volle maan net wat minder melatonine aanmaken. Hoe dit komt, lees je hier.

Slaap je slecht als je er de volgende dag op tijd uit moet? Dit kan stress veroorzaken waardoor slapen alleen maar lastiger wordt. Lees onze tips voor een betere nachtrust, ook als je er op tijd uit moet.

Niet kunnen slapen door de warmte, iedereen herkent het wel. De oorzaken, gevolgen en tips lees je bij Dromenwinkel!

Niet kunnen slapen door de zwangerschap? Lees de oorzaken en tips om beter te slapen tijdens de zwangerschap.