Het is erg vervelend wanneer je niet goed kunt slapen vanwege hoofdpijn. Wat kun je doen als je hoofdpijn hebt en vervolgens niet kunt slapen? Wij helpen je graag op weg en geven je tips om van je hoofdpijn af te komen. Ontdek daarnaast onze natuurlijke oplossingen om beter in slaap te kunnen vallen tijdens hoofdpijnaanvallen.

Er kunnen veel verschillende redenen zijn waarom je last hebt van hoofdpijn. Dat maakt het vaak ook lastig om de oorzaak van hoofdpijn precies vast te kunnen stellen. Slecht slapen, stress, uitdroging, verkeerde houding, veel cafeïne en een slecht kussen of matras kunnen een rol spelen. Daarnaast zijn er veel verschillende soorten hoofdpijn die elk andere oorzaken hebben. Veel voorkomende hoofdpijnen zijn spanningshoofdpijn, clusterhoofdpijn en migraine. Elke soort hoofdpijn heeft weer zijn eigen behandelmethodes om de pijn te verminderen.

Oplossingen tegen hoofdpijn

Hoofdpijn in combinatie met een slechte nachtrust kan je behoorlijk belemmeren in je dagelijkse bezigheden. Om je hoofdpijn te verminderen kun je pijnstillers nemen, maar wellicht zijn er verschillende dingen die je kunt veranderen in je levensstijl of slaapgewoonten. Het opvolgen van bepaalde leefstijladviezen en adviezen over je slaapgewoonten kunnen hoofdpijn voorkomen of verminderen. Allereerst is het belangrijk om te hydrateren bij beginnende hoofdpijn. Heb je daarnaast wel genoeg gegeten? Je kunt hoofdpijn ook verminderen door cafeïne te vermijden. Zorg dat je gedurende de dag voldoende beweegt door buiten te wandelen of te sporten.

Zijn de bovenstaande tips niet voldoende en val je nog steeds slecht in slaap door hoofdpijn? Dan is DroomSap wellicht de uitkomst! Dit is een natuurlijk middel waardoor je beter slaapt en tot rust komt.

Een goede nachtrust met DroomSap

Een gebrek aan slaap veroorzaakt vaak hoofdpijn. Een goede nachtrust is van essentieel belang om je fit en vitaal te voelen. Heb je vaak last van hoofdpijn en slaap je vervolgens slecht? DroomSap kan je helpen om sneller in slaap te vallen. Dit is een natuurlijk slaapdrankje dat een rustgevend effect heeft, door de combinatie van biologisch geteelde kruiden, natuurzuivere bijenhoning en een lage dosering doxylamine.