Gevolgen stressklachten

Iedereen heeft weleens last van stress. Stress is een veelvoorkomend probleem dat invloed kan hebben op zowel ons lichaam als onze geest. Drukte op het werk, zorgen over je gezondheid, je naasten of over de toekomst kunnen voor gevoelens van spanning zorgen. Een korte periode van stress is vervelend, maar heeft doorgaans geen langdurige gevolgen. Langdurige en aanhoudende stress kan echter zorgen voor verminderde concentratie, slapeloze nachten en sombere gevoelens. Soms is het noodzakelijk om stress aan te pakken als je langere tijd last hebt van dat opgejaagde gevoel, vooral als je niet precies weet waar het gevoel vandaan komt. Het gebruik van een natuurlijk medicijn zonder recept en het doen van ontspanningsoefeningen kan je verrassend snel uit deze neerwaartse spiraal halen.

Stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar voor kinderen kan het extra lastig zijn om ermee om te gaan. Of het nu gaat om prestatiedruk op school, drukke schema's of persoonlijke problemen, stress kan de ontwikkeling van kinderen negatief beïnvloeden en hun welzijn in gevaar brengen. Daarom is het belangrijk om stress bij kinderen serieus te nemen en actief te werken aan het verminderen ervan. Hier zijn enkele tips om kinderen te helpen stress te verminderen:

Bijna twee derde van de Nederlandse volwassenen geeft aan zich weleens slecht te kunnen concentreren op werk. Een groot deel van de werkenden heeft dus last van concentratieproblemen. Wanneer je last hebt van concentratieproblemen, heeft dit een grote invloed op de kwaliteit van de werkzaamheden die je uitvoert op werk, en dit wil je voorkomen. Concentratieproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. In deze blog vertellen wij je meer over de mogelijke oorzaken, de gevolgen en geven wij tips die je kunnen helpen bij het oplossen van de concentratieproblemen.