Wat zijn veelvoorkomende klachten in de overgang?

Wanneer je in de overgang zit, heeft dit invloed op je menstruatiecyclus. Dit is vaak het eerste verschijnsel waaraan je de overgang kunt herkennen. Door het dalende oestrogeen rijpen de eicellen namelijk minder snel. Daardoor is het mogelijk dat je onregelmatig ongesteld wordt, met een kortere of langere tijd tussen de menstruaties. Het komt ook voor dat de periode dat je ongesteld bent, korter of langer duurt dan je gewend bent. Daarnaast is het mogelijk dat je erger ongesteld wordt en meer bloed verliest dan normaal. Wanneer je meer bloed verliest dan normaal, kun je ook anemie (bloedarmoede) krijgen. Klachten zijn dan bijvoorbeeld dat je erg moe of duizelig bent. Tot slot kan het zijn dat je andere klachten krijgt wanneer je ongesteld bent dan je gewend bent, of dat de klachten erger zijn dan eerst.

Vermoeidheid in de overgang

Uit een enquête van Dromenwinkel blijkt dat ongeveer 60% van de vrouwen met klachten in de overgang last heeft van vermoeidheid. Dit komt voornamelijk door het verlaagde oestrogeengehalte. Oestrogeen regelt namelijk de energievoorziening van het lichaam van de vrouw. Wanneer je lichaam minder oestrogeen tot zijn beschikking heeft, heeft je lichaam vaak ook minder energie. De vermoeidheid kan futloosheid, prikkelbare gevoelens, nergens zin in hebben en moeite om te concentreren als gevolg hebben. Door het verlaagde oestrogeengehalte in de overgang is je lichaam ook de vertrouwde hormoonbalans kwijt. Je lichaam gaat dan op zoek naar een nieuw evenwicht, en dat kost geestelijk energie. Doordat je steeds met andere verschijnselen van de overgang te maken krijgt, moet je leren accepteren wat er verandert.

Opvliegers tijdens de overgang

Een van de meest gehoorde klachten in de overgang zijn opvliegers. In het onderzoek van Dromenwinkel gaf 55% aan hier last van te hebben. Dit wordt ook veroorzaakt door een verlaagd oestrogeengehalte. Je hersenen, die de warmte van je lichaam reguleren, moeten wennen aan dit wisselende hormoongehalte. Soms krijgt je lichaam ineens seintjes van de hersenen dat het moet opwarmen, terwijl dat niet zo is. Zo ontstaat er een opvlieger.

Een opvlieger is een plotseling opkomend gevoel van intense warmte, wat gepaard kan gaan met rood worden, overmatig transpireren en een koortsig gevoel. De ene vrouw heeft er slechts af en toe last van, en de andere vrouw elke dag. Een opvlieger kan een minuut duren, maar ook een half uur. Dit kan erg vervelend zijn in gezelschap of op het werk. Opvliegers kunnen ook veroorzaakt worden door stress of alcohol.

's Nachts kunnen opvliegers optreden met nachtzweten. Dit kan ervoor zorgen dat je regelmatig wakker wordt, waardoor je minder nachtrust hebt. Dit kan weer vermoeidheid en irritatie als gevolg hebben.

Botontkalking door afname van vrouwelijke hormonen

Wat veel vrouwen niet weten, is dat door de afname van het oestrogeenhormoon het risico op botontkalking groter wordt. De kans op rugklachten en botbreuken neemt hierdoor toe. Ook is te zien dat na de overgang meer vrouwen last hebben van hart- en vaatziekten door botontkalking.

Natuurlijke middelen tegen overgangsklachten

In de enquête van Dromenwinkel onder haar klanten gaf 57% van de vrouwen aan dat ze niets doen tegen overgangsklachten, vanuit de gedachte dat dit er nu eenmaal bij hoort of omdat ze bang zijn om het natuurlijke overgangsproces te verstoren. Toch zijn de meeste klachten op een natuurlijke manier te ondersteunen. Bijvoorbeeld met LipoMag+, een vloeibaar middel dat helpt om vermoeidheid en overgangsklachten te verminderen. Het versterkt de botten en spieren en ondersteunt de functies van het brein en het zenuwstelsel. Dromenwinkel LipoMag+ is een uniek samengesteld liposomaal mineralencomplex, met de hoogwaardige mineralen magnesium, zink, selenium, chroom en het semi-essentiële aminozuur taurine. De verschillende mineralen hebben elk hun eigen extra positieve werking ter ondersteuning van overgangsklachten.