Problemen met slapen, ruim één op de vijf Nederlanders van 12 jaar en ouder heeft hier last van. Als we praten over slaapproblemen, denken we aan moeite met in slaap vallen, doorslapen of te vroeg wakker worden. Deze problemen geven een indicatie van de kwaliteit van je slaap. En niet alleen Nederlanders hebben hier last van.
Uit onderzoek van IQVIA blijkt dat 2,3 miljoen Belgen in 2022 benzodiazepines voorgeschreven hebben gekregen. Benzodiazepines, ook wel benzo’s genoemd, zijn verslavende slaap- en kalmeringsmiddelen die eigenlijk alleen in uitzonderlijke situaties nuttig zijn. Volgens meerdere experts is het zorgwekkend dat ongeveer één op de vijf Belgen benzodiazepines krijgt op aanraden van hun huisarts of psychiater. Overconsumptie van benzodiazepines is al jaren een bekend probleem.
